疫情当下,如何做一个不添乱的人?

〖壹〗、做好自我防护，减少外出与聚集减少不必要的外出：待在家里是最安全的做法 ，对自己安全
，也是对别人安全
。避免前往人员密集的场所，如商场 、超市
、影院等。必要外出时做好防护：如果必须外出 ，一定要佩戴口罩
，选取符合标准的医用口罩或N95口罩 。回来后及时洗手，使用肥皂或洗手液 ，用流动水洗手
，洗手时间不少于20秒
。

〖贰〗、强化风险意识：对潜在风险保持警惕，但不过度焦虑。例如 ，在传染病高发期
，主动学习防护知识（如正确佩戴口罩 、勤洗手），而非盲目囤积物资或传播未经证实的“偏方
” 。不添乱：避免因个人行为加剧危机不传播未经核实的信息：网络时代信息传播迅速 ，一条谣言可能在短时间内引发群体恐慌
。

〖叁〗
、为国家做贡献，在疫情期间首要的是做好个人防护
，不添乱；长远来看则体现在遵守法律法规、积极工作 、参与社会建设等多个方面。具体如下：疫情期间：做好个人防护，不添乱遵守防疫规定：在疫情尚未彻底结束时 ，严格遵守国家的防疫政策和规定
，如非必要不出门
、不聚集，减少病毒传播的风险 。

〖肆〗、关乎情 ，当下是攻坚期
，要少发不吻合 、不应景的东西，多一份共情和支持
。不添乱 ，有大局：医院床位
、药物、资源 、人力有限
，要有大局意识。少占资源，本着够用原则 ，不囤积粮油、不抢占药品
，小病小症自己解决，少跑医院 。

〖伍〗
、感恩国家为我们所做的一切 ，不给祖国添麻烦，做好自己分内的事情
，担好自己责任，做一个有素养的人
。

〖陆〗、维护社会稳定 ，不添乱不传播恐慌情绪 、不参与抢购囤货
、不制造紧张气氛。保持正常生活节奏
，如按时作息、适度锻炼，以增强心理韧性 。历史经验表明 ，中华民族的凝聚力和韧性是应对危机的关键力量
，每个人的理性行为都是对社会稳定的贡献。核心原则：冷静理智 、准备充分
、听从指挥、坚守岗位
。

关注官方信息,不信谣、不造谣 、不传谣

〖壹〗
、广大市民应积极配合疫情防控工作，关注官方信息 ，坚决做到不信谣、不造谣 、不传谣。具体说明如下：关注官方信息的重要性成都市新都区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部已明确表示
，针对疫情关联人员已按规范采取处置措施，并承诺相关信息将及时发布 。官方渠道是获取疫情动态、防控政策
、应急措施等核心信息的唯一可靠来源
。

〖贰〗、不传谣：不转发未经官方证实的消息 ，避免成为谣言传播链中的一环。不信谣：对来源不明或逻辑存疑的信息保持警惕
，通过交叉验证核实真伪 。不造谣：不编造 、虚构信息或断章取义，杜绝以讹传讹
。杜绝发布不实信息与不良言论 不实信息：包括歪曲事实
、夸大细节、伪造数据等行为 ，可能引发公众误解或社会恐慌。

〖叁〗 、不信谣
、不传谣、不造谣是维护社会稳定与个人权益的重要准则 。以下从谣言的危害 、法律后果及应对措施三方面展开分析：谣言的危害引发社会恐慌 疫情期间，谣言如“自来水加大氯气消毒需静置两小时”“夜间大规模消杀需关闭门窗 ”等
，会直接导致民众对基本生活保障的担忧，甚至引发抢购
、囤积物资等非理性行为
。

倡议书:不造谣
、不信谣、不传谣!共同做好疫情防控

为进一步规范网络传播秩序 ，营造清朗网络空间
，更好地服务疫情防控大局，新疆互联网违法和不良信息举报中心 、新疆互联网联合辟谣平台在此发出如下倡议：以官方权威报道为信息来源从官方权威报道了解疫情信息 ，对未经证实的消息以及地域不清、指向不明的信息内容应理性对待
，不轻信
、不盲从、不发布 、不传播
、不评论。

关注官方信息，不信谣不传谣：关注官方媒体报道 ，不信谣、不传谣 、不造谣
，主动服从街道社区防疫指挥，积极配合学校
、街道社区做好核酸检测、健康申报等工作 。科学有序讲规矩：自觉养成戴口罩 、勤洗手
、常通风、“一米线
”等良好生活习惯
。

志愿者要坚决做到不造谣 、不信谣
、不传谣 ，以市疫情防控指挥部的权威发布为准。在网络空间中文明上网、理性发言
，不在网络 、朋友圈、微信群随意发布未经证实的虚假消息 。主动参与辟谣工作，积极举报不实信息 ，以积极有为的行动传播网络正能量，维护正常的生产生活秩序。

严格服从安排：关注官方媒体报道
，不信谣
、不传谣、不造谣
。

学习相关知识。针对近来发生的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，请全体师生们相信科学 ，从官方渠道学习 、了解相关知识和信息
，须警惕
、不轻视，不信谣、不造谣 、不传谣 ，科学防控
，不恐慌 。 避免聚众聚会
。

正确认识疫情 请多关注了解官方网站上推送的新型冠状病毒感染肺炎防控有关内容，学习健康防病知识 ，提高自我防护能力
，要做到不懈怠
、不恐慌、不信谣 、不传谣
、不造谣。自觉做好防范工作 做到不聚餐、不串亲访友，不打麻将 、扑克等 ，尽量减少与外来人员接触
，避免近距离接触患者 。

吃大蒜、盐水漱口等能预防新冠?这些涉疫谣言,别信!

〖壹〗 、盐水漱口不能预防新冠 盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，对于咽喉炎有帮助 ，但新型冠状病毒侵犯的部位在呼吸道，漱口无法清洁呼吸道
。近来尚无任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。因此
，盐水漱口不能预防新冠病毒感染 。不存在预防新冠的药物 现在并不存在明确能够降低新冠感染可能性的药物
。

〖贰〗、槟榔
、鱼腥草、艾灸均不能预防新冠，相关说法是谣言。

〖叁〗 、但研究并未提供喝咖啡
、吃西红柿能预防新冠的直接证据 ，仅表明存在一定可能性 。

成都无新增,不戴口罩扣6分?这9大谣言别信!

〖壹〗、“成都无新增
，不戴口罩扣6分”属于谣言，此外还有以下常见谣言不可信：成都无新增确诊 ，不戴口罩扣6分：截至3月15日24时
，成都市无新增新冠肺炎确诊病例，累计报告确诊病例144例 ，累计出院122人
，死亡3人，其余19人（其中危重1人）均在定点医院隔离治疗
。但“不戴口罩扣6分 ”的说法并无官方依据 ，属于谣言。

〖贰〗 、内容称“今天12123APP打折
，全部违章只扣1分罚100元或者不扣分只罚款
”，引发众多市民关注 。

〖叁〗
、真相：近来没有任何特定食品能帮人抵抗新冠病毒。因此无论是大蒜还是白酒都杀不死新冠病毒
。我们常说的酒精消毒指的并非饮用酒精饮品。喝到胃里的酒进入的是消化系统 ，而新冠病毒感染的是呼吸系统 。

疫情之下丨万万不可“犯的事儿 ”

疫情之下，万万不可“犯的事儿
”主要包括传播谣言、强闯关卡 、知情或隐瞒不报等违法犯罪行为
。具体说明如下：传播谣言：在疫情期间
，谣言的传播会引发社会恐慌，干扰疫情防控工作的正常进行。一些人别有用心或头脑糊涂 ，可能会编造
、传播与疫情相关的虚假信息 。

五一放假期间
，防疫和安全这两件事万万不可大意，具体阐述如下：防疫方面现状背景：我国虽较好控制住了新冠肺炎疫情 ，但局部的、输入型的病例并未绝迹
。五一假期人们聚会增多
，跨省甚至跨境外出活动频繁，在局部地区输入性病例仍未绝迹的背景下 ，防疫形势依然严峻。

在如今安定社会
，面对疫情等挑战时，英雄并非遥不可及的个体 ，而是每一个为守护华夏贡献力量的人
，包括逆行的白衣战士 、未曾袖手旁观的华夏儿女以及勇于担当的每一个“我们” 。

可是当我们在舒适家中隔离时，是谁保证了我们隔离在家的三餐蔬食 ，是谁拼上性命确保我们安然无忧，是谁正在为停课在家的我们做着不停学的准备
，是谁不顾危险，深入疫区 ，让坐在家中的我们看到真实的疫情
，是谁在我们恐慌之时，为我们一一解给出权威答案 ，让隔离在家的我们得以心安
。

但人们万万没想到的是
，疫情之下，我们看到了很多丑恶的东西。