备疫,除了囤药,还有哪些必囤好物?

〖壹〗、艾条：艾条具有杀菌消毒的功效 ，可以在家中关上门窗薰艾条，艾条燃尽后保持门窗关紧半小时再通风透气
，一天多次使用。养生调理用品 泡脚药包：建议每天晚上九点前煮一大锅含艾草的泡脚水，泡到身上微汗 ，有助于排寒排湿排毒和助睡眠 。

〖贰〗 、各种药品、干货食品
、猪肉、防疫物品这5种东西。

〖叁〗 、对症药物方面
，储备对乙酰氨基酚
、布洛芬这类退热止痛药，注意不要同时服用多种同类药物 ，儿童要准备对应剂型的专用药；还可以备一些止咳化痰的常用药物
。基础护理用品包括医用棉签、碘伏 、无菌纱布
、创可贴、生理盐水
，用来处理小伤口或者做日常护理。

〖肆〗 、食品类：可囤大米
、真空包装的面粉、压缩饼干 、午餐肉和水果罐头等罐头食品
、巧克力或能量棒 。同时，耐储存的蔬菜如土豆、萝卜 ，以及干菌菇像木耳 、香菇也值得储备
。饮用水：每人每天准备 3 升大桶纯净水
，至少备 3 天的量，也可囤瓶装水以及净水消毒片。

宁波多名病例曾在同一艾灸馆理疗,有关部门针对该理疗馆采取了什么举措...

〖壹〗、全面消毒保平安 宁波相关部门不但对艾灸馆采取了强制停业的措施 ，还采取了全面消毒的安全措施
，对艾灸管内部进行了深度的消杀，防止艾灸管内部有病毒残留 ，避免造成病毒传播，把病毒感染扼杀在摇篮中 。不但这样
，还对曾经去过艾灸馆的所有顾客进行排查，督促他们全部接受核酸检测
。

〖贰〗
、宁波有多名确诊病例 ，曾在同一艾灸馆理疗。通过这件事情
，警示我们秋冬季节，尽量减少室内聚集活动 。

〖叁〗、为了吸引顾客 ，推广免费艾灸体验
，顾客到店可免费吸烟艾灸
。主要的方法是闻到味道 、烟熏部分和其他物品。

〖肆〗
、月4日至5日，9：30去生命阳光艾灸馆理疗 ，10：30回家不再外出 。

〖伍〗、开艾灸理疗馆需办理的核心证件包括营业执照 、卫生许可证（或备案）
、消防许可证、从业人员资质证明
，部分情况需医疗器械经营备案证明及税务登记证
。具体要求如下：基础证件：营业执照由市场监督管理局核发，是合法经营的前提。

〖陆〗 、感染的5人曾到五里排村生命阳光灸馆理疗 ，其中3女2男 。许多老人在同一个艾灸馆进行理疗。

2021最后一轮寒潮来袭,我们应该做好哪些防寒工作呢?

〖壹〗
、切要做好防寒保暖对策
，戴好帽子、围脖 、胶手套等防寒用具
。看中脚底避摔倒 在北方地区的大家，假如遇到雨雪气温 ，出门在外应尽量换掉鞋底子有深齿
、地面防滑、防寒保暖的平跟鞋，女士尽量不要高跟鞋。交通出行时要留意路面 、脚底
，尽可能慢行，严防摔倒 。

〖贰〗、体感阴冷 ，需加强保暖
，谨防感冒；前半夜有弱降雪，后半夜风力增大 ，外出需注意防风防寒及交通安全
。

〖叁〗
、血压升高
，心脏负担加重；情绪压力也可能诱发心脏病。防护：外出时做好保暖，重点保护胸部 。

〖肆〗、所以大家在室内可以根据室温少穿点衣服 ，在室外活动时要穿好棉衣
，棉帽等防寒衣服，防止感冒
。

养肝就是养命:3个春季养肝食谱,疏肝益气,还你好气色

〖壹〗 、枸杞猪肝汤 春天气温上升 ，身体内热也会随着上升
，所以春天不需要特别进补，因为温补药可能会加重内热。体质较差的人 ，一般可选用猪肝
、莲子、薏仁 、燕窝等平性食物 。猪肝有很好的明目的效果
。老话说，吃哪里补哪里
，一周吃一次猪肝对于养护肝脏有很好的效果。

〖贰〗
、即食配方：含酸枣仁、茯苓 、桑葚
、黄精、桂圆 、莲子
、蜂蜜和冰糖，开盖即食 。酸枣仁宁心安神、养肝敛汗 ，可补充营养
。综合效果通过清肝火（排毒素） 、解肝郁（散气机）、养肝血（滋肝体）
，可逐步改善睡眠质量
、情绪状态和面色光泽，消除憋闷感 ，使身体舒畅。

〖叁〗、四宝养肝粥功效：有疏肝理气 、养胃的作用
，能缓解易怒
、月经不调等情况，坚持食用可使气色明显变好 。

〖肆〗、枸杞猪肝汤：猪肝切片后与枸杞 、姜片一起炖汤 ，养肝明目效果显著。菊花决明茶：菊花和决明子都是养肝的良药
，泡茶饮用可清肝明目
、润肠通便
。绿豆薏米粥：绿豆具有清热解毒的功效，薏米则能健脾利湿。两者煮粥食用 ，既能养肝又能排毒 。综上所述
，春天是养肝的最佳时机，而蒲公英则是春天养肝的“宝藏食材 ”
。

〖伍〗、牛肉：富含优质蛋白和铁 ，有助于肝脏合成血红蛋白。

〖陆〗 、春季干燥肝火旺盛，推荐以下三款食谱来呵护肝脏：五味子鲜贝 材料：五味子15克
，枸杞子15克，鲜干贝600克 ，以及葱
、姜、米酒 、香油
、盐适量
，冰糖1克 。养肝重点：五味子具有调养五脏、强心镇定的功能，而鲜干贝则具有滋补肝肾的功能
。这道菜清爽好吃 ，非常适合春天养肝。

中草药种植前景排名,常见的几种不愁销路的中草药

〖壹〗 、板蓝根是一种常用的中药材
，其根和叶均可入药，具有清热解毒的功效 。板蓝根的需求量每年都很大 ，主要用于治疗感冒、瘟疫等疾病
，对于各种伤风咳嗽也都有疗效
。由于板蓝根已经成为最常用的中药材之一，其市场需求始终旺盛 ，因此种植板蓝根不愁销路。 淫羊藿 淫羊藿是一种野生中药材
，其独特的功效使其成为市场上的热门品种 。

〖贰〗
、鹿茸作为补肾强骨药材，养生市场需求增长 ，需配套梅花鹿或马鹿养殖，技术门槛较高但收益显著
。 冬虫夏草资源稀缺导致费用高昂
，高端市场供不应求，主要产于高海拔地区 ，人工培育技术仍在发展中。

〖叁〗、板蓝根是一味常用的中药材
，它的叶，它的根都可以入药 ，具有清热解毒的效果 。板蓝根
，每年的需求量特别大，主要用来治疗感冒 ，瘟疫等等
，各种伤风咳嗽都可以用，板蓝根现在已经是一种最常用的中药材 ，所以不管什么时候
，这种药材都是不可或缺的，因此种植板蓝根不愁销路。