读书笔记03《传染:为什么疾病
、金融危机和社会行为会流行》(下)_百度知...

〖壹〗、读书笔记核心观点放下面子能让人突破自我局限 ，掌控思维 、拓宽格局
，以实力赢得尊严，是内心成熟的标志 。具体内容阐述过度要面子的弊端成为前进绊脚石：面子虽能维护成年人的自尊 ，但过度追求会阻碍个人发展
。

《1918大流感》:写在新冠病毒大爆发时的读书笔记

〖壹〗、《1918大流感》：写在新冠病毒大爆发时的读书笔记 在阅读John M. Barry所著的《1918大流感》后，我深感历史与现实之间的惊人相似性
，尤其是在当前新冠病毒大爆发的背景下。这本书不仅详细描绘了1918年大流感的恐怖景象，还揭示了诸多导致疫情肆虐的关键因素 ，这些因素在如今社会依然有所体现 。

〖贰〗
、读《大流感：最致命瘟疫的史诗》有感：历史镜鉴下的疫情反思与前行方向 历史悲剧的重演与警示1918年西班牙大流感是人类历史上最惨痛的流行病之一
，其规模与破坏力远超普通疫情：全球近五亿人感染，保守估计两千万人死亡 ，且近半数为青壮年。

〖叁〗、年5月
，流感病毒染指西班牙
。5月28日，西班牙国王阿方索十三世感染。此后越来越多的大人物 、官员病倒 ，近800万西班牙被感染 。七月
，丹麦
、荷兰、挪威纷纷沦陷，甚至印度 、中国
、菲律宾都出现了感染者
。1918年夏末 ，流感从美国、法国和塞拉利昂开始在全世界全面爆发。

《活出心花怒放的人生》书摘

疫情再次蔓延
，北京的形势加剧，我们小区也进入了防控状态 ，正实行每5天3次检测 。 面对工作上的阻碍，我感到一种深深的无力
。 我开始思考
，不能这样消极下去。

子衿青青，风华藏栋宇之梁；世事流变 ，沧桑染少年之心 。活出心花怒放的人生
，这是我们的希望，也是信念 ，更是行动！让我们一起在一个伟大的时代
，去憧憬伟大的生命吧！如何正确地比幸福 第一，根据比较的目的 ，调整比较的方向
。 第二
，改变比较的内容，建立多元化的比较体系。

揭秘“急 、飘
、比、戾 、靠”：中国社会心态与幸福感的关系——《活出心花怒放的人生》读书笔记之一《活出心花怒放的人生》一书深入剖析了中国社会人们不幸福的根源 ，并提出相应解决途径
，揭示了社会心态与幸福感之间的紧密联系 。

《活出心花怒放的人生》一书的作者是清华大学心理系主任
、社科学院的院长彭凯平教授
。

《活出心花怒放的人生》解读 《活出心花怒放的人生》一书，通过樊登与作者彭凯平的共同解读 ，为我们揭示了生活的真谛与积极心理学的力量。以下是对该书核心内容的精炼解读：生活的定义在于我们自身 生活的感受与状态，很大程度上取决于我们如何定义和看待它 。

2022年3月读书笔记

022年3月读书笔记 在阅读人民日报的《能扛事儿
，就是了不起的才华》一文后，我深受触动 ，尤其是在新冠病毒肆虐的背景下
，这种“能扛事儿 ”的精神显得尤为珍贵。以下是我对这篇文章的读后感
。疫情下的恐惧与担当 新冠病毒如同打不死的小强，一年又一年地困扰着我们。

学习力的体现：勤学与善学的结合教师的学习力需通过“勤于学习
”与“善于学习”的双重路径实现 。勤于学习：打破“吃老本 ”的惰性教育环境日新月异 ，学生需求持续变化
，教师若依赖既有经验，终将落后
。

破冰：用“双线卡位法”（自我介绍=共性+独特记忆点）快速建立信任 ，如“我是脱不花
，得到APP联合创始人，同时是个连续创业者
”。说服：采用“可量化+可操作”的表达结构 ，将抽象观点转化为具体行动
，如“我建议每周三下午3点开会，因为此时团队效率比较高且无其他会议冲突 ” 。

月读书笔记：《新学期 ，给教师的5条建议》启示与感悟 本月阅读于漪老师《新学期，给教师的5条建议》
，深刻体会到教育不仅是知识的传递，更是人格的塑造与精神的引领
。