疫情囤货囤什么?

面粉 、挂面
、方便面、速食米饭等 ，优先选取真空包装或密封罐装
，可保存6个月至1年 。

疫情期间生活用品囤货指南（囤货清单）卫生用品 卫生纸/抽纸：建议按家庭常用品牌囤货，至少备足6个月至1年用量
。居家期间消耗量大 ，且不易临时采购。卫生巾/安心裤：女性需囤1年左右用量，安心裤适合夜间或特殊时期使用
，避免频繁更换 。

疫情期间饮食类囤货应选取耐储存 、营养均衡的食物，并通过合理包装、控制温湿度等方式延长保存期限。以下为具体囤货清单及保存方法：可长期保存的食物主食类 米面：按家庭人口囤2个月量 ，饭量小者20斤/月/人
，饭量大者30斤/月/人
。

现在疫情反复该囤些什么东西

肉类蛋奶：新鲜肉放入-18℃冷冻室可保存约两个月，也可囤腊鱼
、腊肉、干海鲜；鸡蛋可适量储存 ，杂粮豆子避光存放半年左右
，熬粥打豆浆都很方便。 方便食品：自热米饭 、自热小火锅
、即食土豆泥、速冻小笼包 、馒头花卷等，无需复杂烹饪即可食用 。

新鲜青菜：青菜虽然富含维生素 ，但不易储存
，容易腐烂变质
。

在疫情反复的背景下，合理的囤货策略显得尤为重要。江西小伙根据自己的经验 ，总结出了在囤货时最应该优先考虑的不是蔬菜和米面
，而是其他一些更为实用且不易变质的物品 。水果 水果是囤货时的首选之一
。苹果
、梨子、西瓜等水果不仅保质期相对较长，而且富含维生素和糖分 ，能够及时补充人体所需的营养和能量。

疫情反复时，建议从医疗应急 、生活保障
、应急工具与重要资料三大类准备生活用品
，覆盖防护、消杀 、饮食
、应急避险等场景 。 医疗应急物资优先准备基础防护与消杀用品：医用外科口罩、N95口罩 、医用手套、75%酒精喷雾/湿巾
、含氯消毒液、消毒泡腾片
。

疫情反复来袭需要准备哪些生活用品

疫情反复时，建议从医疗应急 、生活保障
、应急工具与重要资料三大类准备生活用品 ，覆盖防护、消杀 、饮食
、应急避险等场景。 医疗应急物资优先准备基础防护与消杀用品：医用外科口罩、N95口罩 、医用手套
、75%酒精喷雾/湿巾、含氯消毒液 、消毒泡腾片 。

酒精/一次性手套：消毒必备
，酒精用于喷洒物品表面，手套避免直接接触污染物
。垃圾袋：居家期间垃圾产生量可能减少 ，但需备足以防采购受限时替代品不足。洗护用品 洗发水/沐浴乳：根据发质和肤质选取
，氨基酸类洗发水更温和，备足3-6个月用量 。

疫情再次来袭 ，建议储备医疗防护
、检测治疗、生活必需及紧急救援四类物资
，以保障健康与基本生活需求。 医疗防护用品口罩是阻断病毒传播的核心工具，建议储备医用外科口罩或N95口罩 ，前者适用于日常防护
，后者在密闭或高风险场所使用更佳
。